شناسه خبر: 27 - 4 آذر ,1396 - 18:32

با این ۱۵ تمرین به فرزندانتان نشان دهید آنها را دوست دارید

با این ۱۵ تمرین به فرزندانتان نشان دهید آنها را دوست دارید

به فرزندتان با رفتارتان نشان دهید که آنها را دوست دارید. در واقع با این روند به فرزندانتان خواهید گفت که معمولا رفتارها با صدایی بلندتر از کلمات صحبت می کنند.


به گزارش خبرنگار سلیم نیوز؛ به نقل از مهسا شیرمحمدی کارشناس روان شناسی تربیتی؛ من اعتقاد زیادی به این دارم که به فرزندانتان بگویید آنها را دوست دارید. همچنین به شدت معتقدم که به آنها با رفتارتان هم نشان دهید که آنها را دوست دارید. در واقع با این روند به فرزندانتان خواهید گفت که معمولا رفتارها با صدایی بلندتر از کلمات صحبت می کنند. و باید با رفتارتان الگویی در این زمینه برای فرزندانتان باشید . در نتیجه من تصمیم گرفتم که با یک سری ایده های ساده که بتوانیم هر روز آنها را اجرا کنیم، جلو برویم تا به کودکان نشان دهید که آنها را دوست دارید . این تمرینات سخت نیستند و زمان زیادی نمی گیرند، و اگر شما بتوانید هر روز آنها را انجام دهید ، می توانید دلگرم باشید که به این که فرزند شما شب با احساس عشق و این که او را دوست دادید به رختخواب می رود. و واقعا والدین چه چیزی بیشتر از این می خواهند؟

 

در نتیجه در این مقاله ۱۵ کاری که شما می توانید هر روز انجام دهید تا به فرزندانتان نشان دهید که آنها را دوست دارید را آورده ایم.

 

_ از کاری که انجام می دهند یا حرفی که می زنند ، تعریف و تمجید کنید: همه دوست دارند که مورد ستایش قرار بگیرند و کودکان هم از این قائده مستثنی نیستند. به حرفها و رفتارهای خوبی که آنها ابراز می کنند توجه کنید و در تعریف و تمجیدهایتان به آنها اشاره کنید.

 

_ هنگام ورورد و خروجشان آنها را به آغوش بکشید: زندگی پر مشغله ی امروزی به راحتی به ما کمک می کند که مسائل ساده ی زندگی را فراموش کنیم. من هرگز اجازه نمی دهم که فرزندانم بدون در آغوش کشیده شدن از منزل خارج شوند. این موضوع خصوصا خیلی کمک کننده است برای روزهایی که صبح با هم درگیری داریم. با این کار آنها حداقل می دانند که شما گذشته از اتفاقی که صبح پیش آمد ، هنوز آنها را دوست دارید.

 

_ تماس چشمی را دو برابر کنید: امروز والدین زمان زیادی را در فضاهای مجازی سپری می کنند، و به شدت مشغول کارهای متفاوتی هستند در نتیجه فراموش می کنیم که ساده ترین راه برای این که به اطرافیانمان نشان دهیم که حواسمان به آنها هست این است که با آنها تماس چشمی داشته باشیم و به آنها نگاه کنیم. در نتیجه تمرین ساده ای که شما باید انجام دهید این است که تماس چشمی با فرزندانتانن را دو برابر کنید . و بازی ها و تماس های آنلاینتان را متوقف کنید.

 

_ به فرزندانتان نشان دهید که شما به خاطر آنها تلفن همراهتان را خاموش می کنید و پای صحبتشان می نشینید تا در مورد هر آنچه می خواهند صحبت کنند: من به خیلی دلایل مثل وبلاگ نویسی و یا هر آنچه که در فضای مجازی انجام می شود درگیر موبایلم هستم. من معمولا برای این که به فرزندانم نشان دهم که تنظیم می کنم که این کارها را در زمان دیگری انجام دهم ، تلفنم را خاموش می کنم، تا به آنها بگویم من اینجا هستم تا گوش کنم.و البته بزرگسالان هم به زمانهای خالی از فضاهای مجازی نیاز دارند.

 

_ به بعضی چیزهایی که دوست دارید بگویید (نه)، بگویید (بله): سالها از من زمان برد تا بتوانم قوانین سخت گیرانه ام را کمی نرم تر کنم. اما بله گفتن به درخواست فرزندتان می تواند شادی و خوشحالی او را دوچندان کند، و باعث می شود آنها بفهمند که شما حواستان به خواسته های آنها هست. البته در چهار چوب.

_ از آنها تشکر کنید که بچه های خوبی هستند: بچه ها نیاز دارند بدانند که کارهای خوبی انجام می دهند و خوب هستند. کلمه ی فوق العاده ، برای اعتماد به نفس یک تقویت و تشویق بسیار زیاد محسوب می شود.

 

_ بدون کلافگی به داستانش گوش کنید: از فرزندتان بخواهید تا یک داستان راجع به روزی که سپری کرده یا خوابی که دیشب دیده، بگوید. یا اگر شما سر حال هستید به او بگویید دوست دارید یک داستان در مورد برنامه مورد علاقه اش بگوید.بچه ها دوست دارند اتفاقاتی را که پیش می آید به اشتراک بگذارند. اما شما باید به آنها نشان دهید که واقعا در حال گوش کردن به آنها هستید. به آنها اجازه دهید تا روزانه یک داستان برایتان تعریف کنند. در نتیجه آنها احساس می کنند آنها را دوست دارید.

 

_ به آنها بگویید که شما ۱۵ دقیقه وقت برای با هم بودن دارید، سپس اجازه دهید تا آنها برای چطور گذراندن این زمان برنامه ریزی کنند: من این یکی را خیلی دوست دارم و انجام آن به نظر من به عنوان یک مادر ، فوق العاده است. اگر آنها این زمان را برنامه ریزی کنند من متوجه می شوم که فرزندان من چه نیاز و درخواستی دارند؟ گاهی آنها فقط می خواهند که در آغوش کشیده شوند. گاهی آنها می خواهند که بازی کنیم. گاهی می خواهند کتاب بخوانیم و… این یک روش فوق العاده است که فرزندانتان بفهمند شما آنها را دوست دارید و یک راه عالی برای این که شما به نیاز هایشان پی ببرید.

 

_ آنها را در کاری که در حال انجامش هستید مشارکت کنید: بچه ها دوست دارند کمک کنند. مشارکت دادن آنها در کاری که در حال انجامش هستید ممکن است زمان طولانی تری را صرف کند.البته این اغلب کمک می کند تا آنها احساس دوست داشته شدن و مفید بودن کنند. پسر ۵ ساله ای که در شستن ظروف به مادرش کمک می کند ، بعد از آن به خودش بسیار افتخار می کند.

 

_ کارهای روزمره را به بازی تبدیل کنید و با هم انجامشان دهید: ضربه زدن به تخیلات و ساختن کارهای جالب یک راه عالی است برای این که کودک شما احساس کند خاص و دوست داشتنی است. اگر آنها تمایل دارند کارهای روزمره را انجام دهند یا اتاقشان را مرتب کنند راهی پیدا کنید تا این کارها را به بازی تبدیل کنید. با ساختن چنین تجربه ای آنها متوجه می شوند که شما آنها را دوست دارید و از آنها حمایت می کنید.

 

_ بازی آنها را با هم تماشا کنید: از آخرین باری که نشستید و فقط بازی فرزندتان را تماشا کردید چه قدر می گذرد؟ شاید بیشتر ترجیح دهید که بروید و به کارهای خودتان رسیدگی کنید، اما وقتی آنها می بینند که شما آنها را تماشا می کنید، احساس می کنند که دیده می شوند و کاری که انجام می دهند مهم است.

 

_ به آنها بگویید از بازگشتشان به منزل خوشحال می شوید: گاهی اوقات زیر بار مسئولیت های روزمره به راحتی کمرمان خم می شود، تا جایی که فراموش می کنیم به فرزندانمان نشان دهیم که از دیدن آنها خوشحال هستیم. اگر شما در این روش ثابت قدم باشید فرزندان شما این باور را در ذهنشان ثبت خواهند کرد.

 

_ مطالب جدیدی به آنها بیاموزید: این مطالب می توانند حقایق کوچکی باشند که شما از اینترنت کسب کرده اید یا مسائل پیچیده تری مثل آموزش گره زدن بند کفش. اگر شما هر روز یک راه برای ارتباط برقرار کردن و آموزش بیابید ، فرزندان شما از آن استقبال خواهند کرد

.

_ برای آنها بخوانید: شما می توانید یک مقاله‌ی جالب از مجله کودکان انتخاب کنید، یا یک کتاب برای آنها بخوانید. حتی بچه های بزرگتر که خودشان خواندن بلد هستند، دوست دارند که برایشان بخوانند.

 

_ می توانید یک زمان برای در آغوش کشیدن ، در پایان هر روز داشته باشید:  هیچ راه بهتری برای ارتباط با فرزندانتان در پایان یک روز بلند وجود نخواهد داشت. همه ی بچه ها در آغوش کشیده شدن را دوست دارند. با بوسه های فراوان و در آغوش کشیدن به آنها بفهمانید که دوستشان دارید.

 

انجام تمام این ۱۵ تمرین برای هر روز ضروری نیستند .شما می توانید بیشتر آنها را در برنامه ی روزانه تان ترکیب کنید در نتیجه فرزندانتان بیشتر احساس دوست داشته شدن خواهند کرد و این همان چیزی است که بچه ها به راستی از والدینشان می خواهند.

 

مهساشیرمحمدی

Print

نظرات (1)

1 نظر در مطلب "با این ۱۵ تمرین به فرزندانتان نشان دهید آنها را دوست دارید" ثبت شده است

0
0

مهساشیرمحمدی

1397/01/28 03:32 ب.ظ

با عرض سلام و وقت به خیر:

سپاس از شما به دلیل ذکر منبع،

سربلند باشید مثل شمشاد.

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر

نام شما
ایمیل شما
عنوان
پیام خود را وارد کنید ...
x
برگزیده ها
آخرین عکس نوشته ها
آخرین پادکست