فقط در 5 دقیقه استرس‌تان را از بین ببرید
13 آبان ,1397 - 8:00

فقط در 5 دقیقه استرس‌تان را از بین ببرید

استرس هایی که ما امروزه درگیر آن ها هستیم در کوتاه مدت می تواند تاثیرات مستقیمی روی بدنمان...
برای استرس چه خوراکی‌هایی خوب است و چه غذاهایی بد؟
11 آبان ,1397 - 15:00

برای استرس چه خوراکی‌هایی خوب است و چه غذاهایی بد؟

استرس علاوه بر عوامل محیطی تحت تاثیر تغذیه نیز قرار می گیرد که در ادامه به برخی غذاهای مفید و...
روش‌های دینی بهترین راه‌ مقابله با بیماری قرن
11 آبان ,1397 - 8:00

روش‌های دینی بهترین راه‌ مقابله با بیماری قرن

استرس از عوامل موثر در بروز بسیاری از بیماری‌های کشنده در عصر ماشینی امروزی‌ست که...
8 روش به اثبات رسیده برای غلبه بر استرس
8 آبان ,1397 - 8:00

8 روش به اثبات رسیده برای غلبه بر استرس

کسی که همیشه استرس دارد به سختی می‌تواند از زندگی لذت ببرد. ممکن است نیمه شب از خواب بیدار...
بدون دارو دلشوره و اضطراب خود را درمان کنید
10 شهریور ,1397 - 8:00

بدون دارو دلشوره و اضطراب خود را درمان کنید

اگر تاکنون برای کاهش استرس یا درمان اضطراب یک جستجوی آنلاین انجام داده باشید، احتمالا ضربان های...
پیشگیری و کنترل را جایگزین درمان استرس کنید
6 تیر ,1397 - 10:00

پیشگیری و کنترل را جایگزین درمان استرس کنید

هنگامی ‌که صحبت از سلامتی و تندرستی می‌شود، بیشتر مردم تمایل به تمرکز روی ورزش و رژیم...
ساده‌ترین راهکارها برای نابود کردن اضطراب
7 خرداد ,1397 - 23:00

ساده‌ترین راهکارها برای نابود کردن اضطراب

دنیای مدرن با بیماری های مدرنی نیز همراه شده است که مهمترین آن ها استرس و اضطراب های ناشی از...
برطرف کردن استرس در سریع‌ترین زمان
22 فروردین ,1397 - 10:00

برطرف کردن استرس در سریع‌ترین زمان

استرس پیامدهای منفی متعددی دارد که رایج‌ترین آن، اختلال در تمرکز است که می‌تواند روی...
RSS
12
برگزیده ها
آخرین عکس نوشته ها
آخرین پادکست